バレエ、甲、足首が強くなる、ここだけの話!

床に付いているのは、足裏だけ!! バレエの美しい踊りを踊る為には、軸の始まりである足裏・指・甲が強く安定している必要があります。強くする為には鍛える・トレーニングする事が必要になります。 バレリーナは、スポーツ選手・アス

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