大人からのバレエ・足裏・甲・指・膝・股関節・骨盤・身体の解剖学

足裏~膝~股関節・骨盤・腰まで大人からバレエを踊るバレリーナは、今までの日常での身体の動かし方と全く違いますので、決して無理をしないことが大切です。 身体は大人の身体ですので、多少無理をすることが出来てしまいます。ですが

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