バレエの指・手首・肘・肩・肩甲骨の身体の解剖学(16歳~19歳)

指・手首・肘・肩を正しく使う事を理解して更に強化して、表現する為に、魅せる為に、コントロールできるようになる時期です。 指・手首・肘・肩を正しくコントロールする事で、美しく踊る事が出来ます。脚と腕は、バランスを取り合って

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バレエの指・手首・肘・肩・肩甲骨の身体の解剖学(12歳~15歳)

指・手首・肘・肩を正しく使う事を理解して強化する時期です。強化する事で全身のバランスが美しくなります。バレエのレッスンで注意する事は、特にコンクール教室での練習でだと、下肢ばかり鍛えられることは良くありません。 指・手首

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