バレエボディトレーナー・ブログ更新情報!

今日のバレエポイントは、骨・関節!

バレエを美しく踊るために、筋肉を鍛える事ばかり注目されていますが、バレエの基本は骨・関節を鍛える仕組みになっています(^O^) その事を正しく知って欲しいと思います!

特に16歳までのバレリーナさんは、バーレッスンの時に筋肉ではなく骨・関節を意識してレッスンして欲しいと思います。

どこを意識すればいいのか?

ログを書かせて頂きました。続きはブログサイトをご覧下さい(^O^)
https://www.bbt-jp.com/ballet/ziku/himitu-index2

来年以降は、もっとバレエ全体を応援したいと思っています。

宜しくお願いします(o^^o)

今日もガンバろう!

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