バレエ整体とは!バレリーナの身体を美しく踊る為に整える事です。

バレエ整体とは何でしょうか?

私は(バレエボディトレーナー・IMURA)20年以上バレエ整体として、バレリーナさんの身体を応援させて頂いています。

世界のバレエ界では、バレエ整体というものは存在しません。

私がわかりやすくバレエ整体と言っているだけです。他のバレリーナを応援されている方も同じです。

整体と言っているのには、2つの意味があります。

1つ目は、

バレエを美しく踊るためには、身体の条件が大切です。バレエはヨーロッパを中心に始まっています。バレエを美しく踊るための身体の基準もヨーロッパにあります。

ヨーロッパ・ロシアの方の骨格や筋肉を基準にすると、日本人の骨格と筋肉は、条件が悪い・バレエを美しく踊る事が難しいです。

遺伝的な要素が多い骨格・筋肉ですが、それだけは美しく踊れるようになりません。

バレエ基本を積み重ね、身体で覚えていくことで、美しく踊れるようになります。

ですが、どうしても身体の条件が、悪い方へと進みがちな日本人の骨格・筋肉。

理由は、

・間違ったレッスンでの身体の使い方。

・無理なレッスンの進め方・カリキュラム。

・日本のバレエ環境が整っていない事で、コンクールが中心になっている。

これらの理由によって、美しく踊るための身体の条件を悪い方向に進んでしまう事を、ずっと感じています。

その悪くなっている身体を整える為に、カイロプラクティック、マッサージ、ストレッチなどで、関節・筋肉を良い状態に整える。

このイメージを、1つ目のバレエ整体と言っています。

バレエボディトレーナーの1つ目のバレエ整体は、ただ股関節が動くようになり開く・上がるなどの単純な整体ではありません。

身体を整えていく事で、バレリーナさん自身の身体を感じ・知る事ができる!

整えていく事で、どこを変えると良いのか。こんなクセがあるのでケガに注意するポイントなどがわかる!

教わる側・教える側、お互いが美しく踊るための身体を学び、一緒に変えていくことができるバレエ整体です。

2つ目のバレエ整体のイメージは、

1つ目のバレエ整体で感じたポイント・クセなどを、実際に踊っている時に意識していく、整えていく!

特別レッスンとして一緒に身体の使い方を練習していますが、身体によって違います。

バレエボディトレーナーは、来て下さったバレリーナさんの身体だけのポイントを、世界のバレエのイメージ・レベルへ近づける方法をお伝えしています。

美しく踊るための、身体の使い方を整える。

2つ目のバレエ整体のイメージは、踊りを整えるというイメージのバレエ整体です!

時期・年齢・舞台前などによって、身体の条件が悪くなっている事が多い時、身体の使い方が悪くなっている事が多い時、違ってくると思います。

そんな、身体の変化までバレエ教室・先生がチェックして下さる事は、なかなかないと思います。

本来は、バレリーナを育てる時に身体の変化は、1番大切なことです。

成長期の身体ですので、その子にあわせて進めていくペースが違っていきます。

それが、バレリーナとしての将来の個性として踊りに現れてきます。

今やるべきなのか!

今やり過ぎないでゆっくり進めるのか!

バレエボディトレーナー・IMURAでは、

そんな、自分自身にあったペースと、バレエ基本を積み重ねて、美しく踊るバレリーナさんへと成長する為のポイントをお伝えしています。

無我夢中のバレエを、美しく踊るために!

バレエを整えて欲しいと思います。
 

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