キックボクサリーナのヒミツ公開

キックボクサリーナ姿勢美しくなるヒミツ

姿勢で1番の悩みは、背中が丸い・猫背です。

姿勢が悪い、くずれていると、背中にお肉があまってしまうの でいや!スタイル・シルエット・服・おしゃれができない、美 しくない!そんな悩みの声をたくさん聞きます。

キックボクサリーナは、その姿勢悩み応援できます。

姿勢を美しくするためには、背中とお腹(腹筋と背筋)のバ­ランスが整っている事がポイントです。体幹バランスが大切で­す。

その体幹のバランス・強化.のためには、肩間節・肩甲骨の筋肉 、肘・手首腕の筋肉、首の筋肉、腹筋、お尻・骨盤の筋肉、太­もも・ふくらはぎの筋肉、 膝・足首・足裏の筋肉、

全身の筋肉のバランス強化が必要です!

全身のバランス・筋肉強化を楽しんでフィットネスできるのが 「キックボクサリーナ」です!

 

なぜキックボクサリーナ姿勢美しくする

姿勢が悪いといっても、人それぞれ違います。

キックボクサリー ナでは、 あなたに合わせて姿勢を美しく強 くするポイントをお伝えしています。

そのポイントには、バレエヒミツの使い方とキックボクシングの 姿勢・ダイエットに効果があるところをお伝えします。

あとは、お伝えしたポイントを楽しみながら、ストレスも解消 しながら、キック・パンチ、少しトレーニング・フィットネス していきます。

今まで運動・スポーツをしたことが無い方でも大丈夫です。あ なたに合わせてゆっくり楽しんでフィットネスします。マンツー­マンで休みながら、キックボクサリーナで、美しい姿勢・強い 体幹を目指していきましょう!

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